UN WEARABLE PARA LA DEPRESIÓN

¡¡SALUDos a tod@s!!

Hoy traigo un tema de dominio público, los wearables. A lo mejor dicho así no sabéis lo que es, pero la mayoría tenéis uno. Son los aparatos que llevamos puestos (relojes, pulseras...) que interactúan con nosotros (cuántos pasos hemos dado, los latidos por minuto...) y con otros dispositivos como el teléfono móvil. ¿Ya sabéis de que os hablo?

Bien pues existe un wearable, HeadsCan, en forma de chip que se pone en el cuerpo, no directamente sobre la piel necesariamente, y es capaz de registrar las actividades de comer, beber, caminar, hablar... De esta manera, este dispositivo sirve para el seguimiento de enfermos de diabetes, asmáticos, obesos e inclusos personas con trastornos alimenticios o depresión.

Los profesionales sanitarios que lleven a estos pacientes puede consultar la información de HeadsCan pudiendo ver qué es lo que ha hecho el paciente. Para explicar un poco mejor este tema he hecho una presentación Prezi que os dejo aquí. También para los más curiosos dejaré en la lista de enlaces el artículo donde explican de forma más exhaustiva el funcionamiento de este wearable.  
A cuidarse y a querese :)

EL HOMBRE DEL SACO DE LOS CORAZONES.

¡SALUDos a tod@s, esta entrada está pensada un poquito para concienciar y aprender a cuidarnos y sobre todo a querernos!

Como ya sabemos y algunos que otros ya se dan cuenta, con el paso de los años nuestro organismo se deteriora y aparecen enfermedades muy variadas, entre las más habituales se encuentra la hipertensión arterial (HTA). Pero para contaros un poco de esta enemiga de la sociedad antes debemos saber qué es la PRESIÓN ARTERIAL: es la fuerza necesaria  para que la sangre que viaja por el organismo llegue a todos los tejidos y órganos para su correcto funcionamiento.

¿Entonces? Cuanta más fuerza tenga mejor llegará ¿no? Pues no es así, si nuestro corazón impulsa constantemente la sangre con tanta fuerza acaba dañándose aumentando su músculo y dando lugar a otros problemas cardíacos. Además de lo que respecta al corazón también daña vasos sanguíneos como la aorta, los riñones y el cerebro.

Esto ocurre porque al ir con tanta fuerza las paredes de los vasos sanguíneos se engrosan produciendo todavía más problemas como la ateroesclerosis, o en el caso de los riñones, al crecer la pared de los vasos renales se produce una insuficiencia renal. En ocasiones la pared de los vasos puede hacerse tan gruesa que pueden llegar a ocluirse produciendo, en el caso de afectar al cerebro trombosis cerebrales. Además al estar sometidas las arterias del cuerpo a tanta fuerza se acaban por debilitar pudiendo romperse, a esto se le llama aneurisma.

Como veréis la hipertensión es una enfermedad gravísima que puede llevar con sus repercusiones hasta a la muerte. 

Para ampliar esta brevísima explicación y entender mejor la hipertensión arterial o HTA os dejo un vídeo muy gráfico aquí. Y para más curiosidad, en la lista de enlaces os dejo la página web de la que saqué la imagen anterior, que tiene una guía de la HTA.

Espero que os guste, o por lo menos hayáis aprendido algo :)
A cuidarse y a quererse.

PARA DEJAR DE SER UN BOTIJO

¡¡SALUDos y bienvenid@s un día más al blog!!Hoy es una entrada especial para estudiantes de enfermería.

Os traigo los principales tipos de drenajes de los que posiblemente os hablarán en vuestras prácticas. Por si no lo sabéis, el drenaje es un procedimiento quirúrgico por el que se recogen fluidos del cuerpo y se evacúan al exterior. Existen dos grupos principales de drenaje:

DRENAJE POR CAPILARIDAD:

-       GASA: Se introduce una gasa en el orificio que se desea drenar, evitando que se cierre y favoreciendo la salida del fluido.  Al tener la capacidad de absorber el líquido ascenderá por la gasa hacia el exterior. Se debe cambiar cuando esta se empape.

-      PENROSE:  tubo alargado, flexible que se introduce en la herida y facilita la salida de fluidos mediante un mecanismo de tensión superficial

DRENAJE DE TIPO ASPIRATIVO:

-       REDON: sistema de drenaje activo que está formado por un tubo flexible cuyo extremo tiene unos orificios por donde saldrá el líquido del organismo y por el otro se encuentra conectado a un dispositivo de colección al que se le realiza  el vacío

-       

   JACKSON-PRATT: drenaje activo que presenta un extremo con forma de pala en el que existen unos orificios por donde saldrá del organismo el fluido que se desea eliminar y por el otro extremo se conecta un contenedor (diferente al del redom) al que se le practica el vacío

-       BLAKE: sistema de drenaje que a diferencia de los dos anteriores no presenta orificios sino cuatro incisiones alargadas que recogen el fluido y lo llevan al otro extremo del tubo donde se encontrará el contenedor con vacío que lo aspirará.

Ya sabéis enfermer@s en formación, guardad como oro en paño esta entrada no siendo que os haga falta :)
A cuidarse y a quererse.

ALERTA PARA ESTUDIANTES

¡SALUDos, hoy traigo un especial para enfermer@s en formación! 

Una de las lecciones más importante y repetitiva de la carrera es la de las 14 necesidades de Virginia Henderson, persona a la que al final  de estos cuatro años conoceréis como si fuera vuestra madre. Para ayudaros, o por lo menos meteros un poco en harina, os hablaré sobre esta señora tan pero tan influyente en la profesión de enfermería.

Virginia Avenel Henderson, nacida en 1897 y fallecida en 1996, fue una mujer estadounidense que dedicó toda su vida profesional a la enfermería, tanto en practicarla como en fomentar su avance. Su interés por esta, como muchas otras enfermeras de su época, fue a partir de la 1º Guerra Mundial.

Virginia definió la enfermería como  “ayudar al individuo, sano  o  enfermo, en la realización de aquellas actividades que contribuyan a su salud o a su  recuperación (o a una muerte tranquila), actividades que realizaría sin ayuda si tuviera la fuerza, la voluntad y el conocimiento necesarios. Así mismo, es preciso realizar estas acciones de tal forma que el individuo pueda ser independiente lo antes posible”.

Como vemos su intención, tanto en la definición como a la hora de establecer las 14 necesidades que mencionaremos a continuación, es la de fomentar y conseguir la independencia del paciente lo antes posible evitando la aparición de una figura muy típica de la sanidad, el enfermo pasivo que ni se le deja ni hace por colaborar en su mejoría.

Así pues las 14 necesidades tan señaladas y esperadas que nos tenemos que aprender como el padre nuestro en catequesis son:

1. Respirar normalmente.
2. Comer y beber adecuadamente.
3. Eliminación normal de desechos corporales.
4. Moverse y mantener posturas adecuadas.
5. Dormir y descansar. 
6. Vestirse y desvestirse normalmente.
7. Mantener la temperatura corporal dentro de los límites normales, adecuando y modificando el ambiente.
8. Mantener la higiene corporal y la integridad de la piel
9. Evitar los peligros ambientales y evitar lesionar a otras personas
10. Comunicarse con los demás experiencias, emociones, necesidades, terrores y opiniones.
11. Vivir de acuerdo a las propias creencias y valores.
12. Desarrollarse de manera que exista un sentido del logro.
13. Participar en actividades recreativas.
14. Aprender, descubrir o satisfacer la necesidad personal.

Espero que os sea muy útil :)

A cuidarse y a quererse.

EL ICTUS

¡SALUDos  y bienrecibid@s otro día más a enfermería!

Debido a que el pasado 29 de octubre fue el día mundial contra el ictus, hoy mencionaremos los principales síntomas o señales alarmantes para su detección. Pero antes de ello debemos que saber qué es un ictus.

Es una enfermedad cerebrovascular, la consecuencia a una interrupción del flujo sanguíneo o la rotura de una vena o arteria cerebral, siendo un ictus de tipo isquémico en el primer caso y de tipo hemorrágico en el segundo.

Los síntomas se producen por la afectación de la zona del cerebro a la que le corresponde realizar esa acción o percibir determinados estímulos. Aquí dejo algunos síntomas característicos del padecimiento de esta enfermedad.

Si te interesa informarte más y mejor de este tema dejo en el apartado de enlaces la página web de la Federación Española del Ictus en la que a parte de tener información general sobre esta enfermedad, también explican la rehabilitación de las personas que padecen esta enfermedad y recomendaciones culinarias para personas que como consecuencia del ictus presentan una dificultad en la deglución.

Si queréis más publicaciones de este estilo comentadlo :)
A cuidarse y a quererse.

LAS PRIMAS HERMANAS.

¡SALUDos y bienvenid@s una semana más al blog!

Como ya sabréis las personas que estudien enfermería, nuestra carrera nace de la necesidad de cuidados en la comunidad, desde el ámbito familiar hasta el profesional. “Curiosamente”, este papel históricamente lo han desempeñado mujeres y eso en la sociedad actual sigue siendo visible. La mujer en general siempre ha sido relegada a los cuidados de la casa y de la familia  y los trabajos en el hogar habitualmente son menospreciados e incluso dados por sentado, vamos que las cosas parece ser que se hacen solas ¿Encontráis algún parecido en las situaciones?

Las circunstancias de la mujer y de la enfermería han ido dadas de la mano desde el principio de la historia. Al igual que la mujer, la enfermería fue desplazada a un segundo plano por la medicina, carrera, fíjate tú, que antiguamente era desempeñada por un número abrumador, casi total, de hombres.  A pesar de que a día de hoy estas carreras ya no están asignadas a un género se sigue viendo como estereotipo enfermería-mujer y medicina- hombre siendo esta realidad un espejo de la sociedad y de la desigualdad de género que existe en ella.

Espero que os haya gustado :)
A cuidarse y a quererse.

Bienvenida

INAUGURANDO MI BLOG

Estáis presenciando el estreno de un rincón en las profundidades de internet, difícil de encontrar pero fácil de leer. Os podrá gustar o no, pero lo vais acabar leyendo igual porque como la droga, esto engancha.

Espero no haberme subido a la parra mucho pero de verdad espero que os guste y que lo disfruteis.

Bienvenidos y, por supuesto, bien recibidos.